Fit bleiben im Alter – körperliche Beschwerden vermeiden
Die beste Vorsorge gegen Altersbeschwerden ist ein ausgewogenes Maß an körperlicher Fitness. Wenn Sie bis ins hohe Alter fit bleiben können, dann werden sie auch typische Alterserkrankungen vermeiden können. Die Krankenhäuser und Pflegeheime sind voll mit Menschen, die auf fremde Hilfe angewiesen sind. Die Pflegesituation ist ohnedies nicht einfach in Deutschland. Der permanente Pflegenotstand erschwert die Situation noch um ein zusätzliches Maß, sodass Sie persönlich unter den Nachwirkungen zu leiden haben. Die beste Vorsorge gegen einen persönlichen Notstand ist ein gesunder Lebensstil.
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